Bewusst Sein

Ho‘ oponopono Ein Ritual zur Versöhnung und Vergebung

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Ho’oponopono ist ein magisches und wirkungsvolles Ritual aus Hawaii, das uns hilft Probleme zu lösen und Harmonie im Leben herzustellen.

Anleitung zur Durchführung des Rituals

Vorbereitung

Das Ritual selbst dauert ca. 5–7 Minuten. Bitte reserviere für den gesamten Ablauf jedoch ca. 15 Minuten. Es ist hilfreich, wenn du dich vom Alltag in eine ruhige Umgebung zurückziehst, in der du nicht gestört wirst. Vor der Durchführung des Rituals ist es gut, wenn du deinen Körper und Geist beruhigst und dich entspannst.
Du kannst dabei auch Entspannungsmusik hören, eine Kerze anzünden etc.

Auswahl eines Themas

Wähle eine Angelegenheit in deinem Leben, mit der du unzufrieden bist, eine Situation, die dich belastet, oder anders gesagt, ein ungelöstes Problem. Dies kann ausschließlich dich selbst betreffen oder auch in einem Kontext mit anderen Menschen oder Organisationen stehen.
Beispiele:

  • Unzufriedenheit mit persönlichen Eigenschaften (z.B. mangelndes Selbstvertrauen, Aussehen, etc.)
  • Unzufriedenheit mit persönlichen Leistungen (z.B. Merkfähigkeit, Sport, etc.)
  • Unzufriedenheit mit eigenem Verhalten (z.B. Aggressionen, Konfliktvermeidung etc.)
  • Körperliche Beschwerden: Hier sollte eine chronische, dauerhafte Beschwerde oder Erkrankung gewählt werden und nicht etwa eine Verkühlung, die in einigen Tagen von selbst wieder verschwindet.
  • Innere Konflikte (z.B. Entscheidungsschwierigkeiten, etc.)
  • Unangenehme latente Situationen (z.B. Betriebsklima im Büro, Ärger über Verhaltensweisen von Mitmenschen)
  • Konflikte mit anderen Menschen

Frequenz

Führe dieses Ritual so oft wie möglich durch, bis du die gewünschte innere Transformation spürst. Die Tageszeit ist grundsätzlich egal; du kannst den Zeitpunkt frei wählen. Ein guter Zeitpunkt ist nach dem Aufwachen am Morgen oder vor dem Einschlafen am Abend.

Übernahme der Verantwortung

Eine Voraussetzung, Ho’oponopono erfolgreich durchzuführen, und gleichzeitig der erste Schritt dieses Rituals, ist, dass du die volle Verantwortung für diese Situation übernimmst.
Das bedeutet, dir einzugestehen: Es hat mit mir zu tun. Dabei ist es egal, um welche Art von Problem es sich handelt. Ich bin Teil dieser Situation, also habe ich Anteil daran.
Sehr oft, insbesondere dann, wenn andere Personen daran beteiligt sind, neigen wir dazu, die Verantwortung gerne dem/der anderen zuschieben zu wollen. Es ist jedoch erforderlich, sich einzugestehen, dass ich zumindest Mitverursacher dieser Situation bin. Noch besser ist es, generell die Verantwortung für mich und mein Leben zu übernehmen.

Ich bin verantwortlich für alles, was mir in meinem Leben widerfährt, also auch für diese Situation.

Ho’oponopono Ablauf

  1. Hol dir dein Problem, das von dir gewählte Thema, ins Bewusstsein.
  2. Übernimm die Verantwortung dafür: Ich bin verantwortlich!
  3. Sprich und wiederhole jeden einzelnen Satz jeweils 7 Mal laut, leise oder in Gedanken.
    Richte diese Sätze an dich selbst oder an jene Person/Personengruppe, mit der du dich in dieser Situation befindest.

    • Es tut mir leid.
    • Bitte vergib/vergebt mir.
    • Ich danke dir/euch.
    • Ich liebe dich/euch.

Bedeutung der 4 Sätze

  • Es tut mir leid.
    Ich entschuldige mich. Ich nehme wahr, dass ich leide, und das verbindet mich mit meinen Gefühlen. Ich lehne das Problem nicht mehr ab, sondern erkenne meine Lernaufgabe. Ich oder meine Ahnen (durch die ich genetisch, durch Tradition sowie durch die Geschichte verbunden bin) haben Leid verursacht. Ich werde jetzt durch die Kraft des gesprochenen Wortes frei von dieser Belastung.
  • Bitte vergib mir.
    Bitte verzeihe mir, dass ich oder meine Ahnen dich und mich in unserer Entwicklung bewusst oder unbewusst gestört haben. Bitte verzeihe mir, dass ich gegen die Prinzipien der Harmonie und der Liebe gehandelt habe. Bitte verzeihe mir, dass ich dich (oder die Situation) bisher verurteilt und unsere Identität und Verbundenheit in der Vergangenheit missachtet habe.
  • Ich danke dir.
    Danke, denn ich verstehe, dass das Wunder bereits unterwegs ist. Ich danke für die Transformation meines Anliegens. Danke, denn das, was ich erhalten habe und das, was passieren wird, ist das, was ich durch das Gesetz von Ursache und Wirkung initiiert habe. Danke, denn durch die Kraft der Vergebung bin ich jetzt frei von der Fessel der Vergangenheit. Danke, dass ich erkennen darf, dass ich verbunden bin mit der Quelle allen Seins.
  • Ich liebe dich.
    Ich liebe dich und ich liebe mich. Ich sehe und respektiere den allumfassenden Geist in dir, der auch in mir ist. Ich liebe und akzeptiere die Situation so, wie sie ist. Ich liebe das Problem, das zu mir gekommen ist, um mir die Augen zu öffnen. Ich liebe mich und dich bedingungslos, mit all unseren Schwächen und mit all unseren edlen Eigenschaften.

Nachfolgend Meditationen und Neuromusik, die dich beim Vergeben unterstützen. Mit dem Gutscheincode “vergebung” erhältst du -15% (gültig im November 2024):

Geführte Meditation:

Neuromusik:

Meditationen, Vorträge, Events und Seminare mit Karl Edy zum Thema des Monats: Ausserkörperliche Erfahrung

Bewusst Sein Events – Alle Termine & Details

Detaillierte Informationen zu den jeweiligen Events, wie Programmablauf und Kosten findest du in den Terminen

Diesen Monat

Dezember 2024

Fr13Dez19:00Fr21:0019:00 - 21:00(GMT+01:00) TRANCE DANCE - befreie deinen GeistBewusst Sein Event mit Nicole Haiderneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Do19Dez19:00Do20:3019:00 - 20:30(GMT+01:00) kostenfreie online Meditation - Bewusst Seinmit Karl EdyZoom

Fr20Dez19:00Fr20:3019:00 - 20:30(GMT+01:00) Meditation in der neurotunes AKADEMIE - Bewusst Seinmit Karl Edyneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Sa21Dez17:30Sa21:1517:30 - 21:15(GMT+01:00) 108 Sonnengrüße, Meditation & Mantrasingen zur Wintersonnenwendemit Claudia Schönbauer, Georg Höchsmann, Christian Weiss, Karl Edyneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Januar 2025

So26Jan14:00So18:0014:00 - 18:00(GMT+01:00) Impulstag StimmbildungSeminarleitung: Peter Goldnerneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Fr31Jan19:00Fr21:0019:00 - 21:00(GMT+01:00) TRANCE DANCE mit LIVE MusikBewusst Sein Event mit Drums on Earthneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Februar 2025

Fr07Feb18:00Fr21:0018:00 - 21:00(GMT+01:00) Die Elemente & dein Tanz - ERDE - Geborgen in der NaturWir helfen dir, dich dabei selbst besser zu erkennen, deine Gefühle und Verhaltensweisen zu verstehen und alte Muster aufzulösenneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Do13Feb17:00Do22:0017:00 - 22:00(GMT+01:00) Aufstellungsabendneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Fr21Feb14:00Fr20:0014:00 - 20:00(GMT+01:00) HOLOTROPES ATMEN - eine Reise nach InnenBewusst Sein Event mit Karl Edyneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Do27Feb18:00Do21:0018:00 - 21:00(GMT+01:00) Die Elemente & dein Tanz - GEIST - Alles in Ekstase„Die Elemente & dein Tanz“ ist eine Folge von Workshops rund um die Elementen Luft, Erde, Wasser, Feuer und den Geist der alles verbindet"neurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

April 2025

Mi02Apr17:00Mi22:0017:00 - 22:00(GMT+02:00) Aufstellungsabendneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Mai 2025

Fr09Mai14:00Fr20:0014:00 - 20:00(GMT+02:00) HOLOTROPES ATMEN - eine Reise nach InnenBewusst Sein Event mit Karl Edyneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Sa17MaiGanztägigSo18(Ganztägig)(GMT+02:00) INNERE FESSELN SPRENGEN - Der Weg in die Freiheitneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Sa24MaiGanztägigSo25(Ganztägig)(GMT+02:00) HUNA MAGIE - Das innere KindSeminar mit Karl EdyArena Ritten, Zaberbach 15, I - 39054 Klobenstein-Ritten

Juni 2025

Do12Jun17:00Do22:0017:00 - 22:00(GMT+02:00) Aufstellungsabendneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Juli 2025

So13JulGanztägigSa19(Ganztägig)(GMT+02:00) neurotunes Bewusst Sein Yoga-Retreat mit Karl EdyRetreat mit Karl EdyTamanGa, Labitschberg 4, 8462 Gamlitz

September 2025

Sa13SepGanztägigSo14(Ganztägig)(GMT+02:00) HUNA MAGIE - Das innere Kindneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Fr19Sep14:00Fr20:0014:00 - 20:00(GMT+02:00) HOLOTROPES ATMEN - eine Reise nach Innenneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

November 2025

Fr07Nov14:00Fr20:0014:00 - 20:00(GMT+01:00) HOLOTROPES ATMEN - eine Reise nach Innenneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Sa08NovGanztägigSo09(Ganztägig)(GMT+01:00) Seminar mit Karl Edy: Spiritueller Aufstieg IErwachen des Bewusstseinsneurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

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