KLARER GEIST - free download

Here you will find a meditation of three from the album "POWER NAP intensiv Entspannungsprogramm" for free download.

The POWER NAP intensive relaxation program supports short and effective relaxation and regeneration in between.

Clear mind
By consciously tensing and then releasing all muscle groups, the body can quickly relax. As the muscles relax, the pulse and breathing also calm down, as does the mind.

Neuro-Entspannungsmusik

Durch die positive Wirkung von Neuro-Entspannungsmusik kann sich der Körper leichter entspannen und der Geist wird ruhiger. Neuro-Soundeffekte synchronisieren beide Gehirnhälften und führen die Gehirnaktivität gezielt an die Einschlafgrenze. Es entsteht Ruhe und Gelassenheit, innerer Frieden und Harmonie.

Neuro sound effects

• Binaural beats mit 6 Hz, THETA Wellen
  Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Jedes Ohr empfängt eine leicht unterschiedliche Frequenz, die Aktivität des Gehirns gleicht sich dieser Differenzfrequenz an. Theta-Wellen bedeuten eine seichte Schlafphase in der wir auch Träumen (REM-Phase). In dieser Phase ist eine intensive und regenerative Entspannung möglich.
• Head Related Transfer Function simuliert natürliches, dreidimensionales Hören. Dieser Effekt erzeugt ein außergewöhnlich beeindruckendes Hörerlebnis und stimuliert und harmonisiert das Gehirn ganzheitlich. Die Schallquelle kommt in allen möglichen Kombinationen entweder von vorne oder hinten, von oben oder unten sowie von links oder rechts. Es entsteht das Gefühl mitten im Orchester zu sein, umgeben von der Musik.

Here you can find out more about neuro sound effects, binaural beats and their effects.

For optimum effect, listen to this meditation with stereo headphones if possible.