Werde ExpertIn deiner eigenen Ernährung

Ernährungsseminar mit Bettina Fischer

In 4 separat buchbaren Modulen werden die wichtigsten Themen rund um Ernährung und Lebensstil einfach erklärt und praktisch umgesetzt.
Dabei wird klar, was Nahrung alles in uns bewirken kann.

Die genaue Umsetzung im Alltag wird in diesem Seminar eine wichtige Rolle spielen. Passend zum Thema werden Nahrungsmittel vorgestellt und praktische Tipps gegeben, wie man sie in die tägliche Essenszubereitung einbauen kann.

Einfache Gerichte werden zubereitet, um die Theorie direkt praktisch vorzuführen.

Jeder darf in diesem Seminar in seinem Tempo und ganz „achtsam“ mit sich und seinem Körper, in eine gesündere und vitalere Lebensform finden.

„Obwohl der Spaß am Essen nicht verloren gehen sollte, ist es wichtig, jene Nahrungsmittel zu vermeiden oder auf ein Minimum zu reduzieren, die unser Leben verkürzen, uns krank werden und leiden lassen könnten, und stattdessen eine Ernährung und einen Lebensstil zu fördern, die uns ein langes und glückliches Leben in guter Gesundheit ermöglichen.“ Prof. Valter Longo

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Inhalte und Themen

  • Fette und Öle
  • Verzehr von tierischen Produkten
  • Darmgesundheit
  • Fastenkuren und intermittierendes Fasten
  • Vorbeugung chronischer Krankheiten
  • Vitamine und Mineralien
  • Sekundäre Pflanzenstoffe
  • Säure-Basen.-Balance
  • Blutzucker
  • und viele weitere Themen

Seminar – Infos

Modul 1: Säure-Basengleichgewicht, Kurzzeitfasten

Modul 2: Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Proteine, Fette

Modul 3: Mikronährstoffe: Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Freie Radikale, Antioxidantien

Modul 4: Sekundären Pflanzenstoffe, Darmgesundheit, Mikrobiom

Trainerin
Bettina Fischer www.ernaehrungsberatung.plus

Preis pro Modul
 € 320,–

Seminarort
neurotunes AKADEMIE

Information
neurotunes Office
+43 1 810 3943
office@neurotunes.com

Aktuelle Termine

September 2021

24Sep18:0020:00Virtuelles EventInformationsveranstaltung ErnährungInfoabend in Wien 18-20 Uhr18:00 - 20:00 neurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Oktober 2021

09OktGanztags10Werde ExpertIn deiner eigenen Ernährung Modul 109. - 10.10.2021(Ganztags) neurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

November 2021

20NovGanztags21Werde ExpertIn deiner eigenen Ernährung Modul 220. - 21.11.2021(Ganztags) neurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Jänner 2022

22JänGanztags23Werde ExpertIn deiner eigenen Ernährung Modul 322. - 23.01.2022(Ganztags) neurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien

Februar 2022

19FebGanztags20Werde ExpertIn deiner eigenen Ernährung Modul 419. - 20.02.2022(Ganztags) neurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien