Werde ExpertIn deiner eigenen Ernährung
Ernährungsseminar mit Bettina Fischer
In 4 separat buchbaren Modulen werden die wichtigsten Themen rund um Ernährung und Lebensstil einfach erklärt und praktisch umgesetzt.
Dabei wird klar, was Nahrung alles in uns bewirken kann.
Die genaue Umsetzung im Alltag wird in diesem Seminar eine wichtige Rolle spielen. Passend zum Thema werden Nahrungsmittel vorgestellt und praktische Tipps gegeben, wie man sie in die tägliche Essenszubereitung einbauen kann.
Einfache Gerichte werden zubereitet, um die Theorie direkt praktisch vorzuführen.
„Obwohl der Spaß am Essen nicht verloren gehen sollte, ist es wichtig, jene Nahrungsmittel zu vermeiden oder auf ein Minimum zu reduzieren, die unser Leben verkürzen, uns krank werden und leiden lassen könnten, und stattdessen eine Ernährung und einen Lebensstil zu fördern, die uns ein langes und glückliches Leben in guter Gesundheit ermöglichen.“ Prof. Valter Longo
Inhalte und Themen
- Fette und Öle
- Verzehr von tierischen Produkten
- Darmgesundheit
- Fastenkuren und intermittierendes Fasten
- Vorbeugung chronischer Krankheiten
- Vitamine und Mineralien
- Sekundäre Pflanzenstoffe
- Säure-Basen.-Balance
- Blutzucker
- und viele weitere Themen
Seminar – Infos
Modul 1: Säure-Basengleichgewicht, Kurzzeitfasten
Modul 2: Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Proteine, Fette
Modul 3: Mikronährstoffe: Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Freie Radikale, Antioxidantien
Modul 4: Sekundären Pflanzenstoffe, Darmgesundheit, Mikrobiom
Trainerin
Bettina Fischer www.ernaehrungsberatung.plus
Preis pro Modul
€ 320,–
Seminarort
neurotunes AKADEMIE
Information
neurotunes Office
+43 1 810 3943
office@neurotunes.com
Aktuelle Termine
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Februar 2022
