Yoga in der neurotunes AKADEMIE
Ab jetzt kannst du jede Woche Yoga in der neurotunes AKADEMIE praktizieren. Vier erfahrene Trainerinnen mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten erwarten dich, einfach vorbeikommen und genießen. Es handelt sich um offene Stunden, nicht aufbauend, für alle Levels geeignet.
Darüber hinaus finden findest du bei neurotunes regelmäßige YOGA-Highlights, wie, YIN-YOGAEINHEIT & MANTRA-KIRTAN ABENDE oder ein YOGA-Sommerretreat. Alle Infos und Details findest dubei den Terminen.
Es ist unumstritten, dass richtig durchgeführte Yogaübungen die körperliche Fitness verbessern und das Herz- und Kreislaufsystem in Schwung bringen können. Sowohl Atemübungen als auch Meditationen wirken sich positiv auf die Aufmerksamkeits- und Konzentrationssteigerung aus. Durch die gewonnene Selbstkontrolle und innere Stabilität gelingt es Stressmomente leichter zu bewältigen und daraus resultierend auch positiv auf das Schlafverhalten einzuwirken.
Wöchentlicher Stundenplan (ausgenommen Feiertage & Ferien)
- Montag 18.00 – 19.30 Hatha Yoga mit Sabina Catic
- Dienstag: 18.00h – 19.30 Hatha Yoga – mit Tina Kaufmann
- Mittwoch: 10.00 – 11.30 Hatha Yoga – und 18.00 – 19.30 Hormon Yoga – Ina Hölzl
- Donnerstag: 10.00 – 11.30 und 18.00 – 19.30 Hatha Yoga – Silke Petter
Montag: Kundalini Yoga mit Sabina Catic 18 – 19. 30 Uhr
Entdecke die kosmische Energie in dir und werde eins mit der Unendlichkeit!
Sabina ist Kundalini-Yoga Lehrerin und ihr spiritueller Name – Taj Sopurkh – offenbart ihre Gabe sich mit der Unendlichkeit zu verbinden und einen Raum für andere zu öffnen, die ihre individuelle Erfahrung mit dieser grenzenlosen Weite machen möchten. Im Kundalini-Yoga werden Elemente verschiedener Yoga-Wege vereint. Eine Einheit besteht aus einer Serie von Pranayama, Asanas, Meditation und Mantras (auch Kriya genannt). Das Ziel dabei ist es die Kundalini-Energie zu erwecken. Diese Energie wird als schlafende Schlange symbolisiert, die eingerollt am unteren Ende der Wirbelsäule ruht. Durch die angewandten Techniken wird sie systematisch geweckt und steigt entlang der Wirbelsäule, durch die sieben Chakren auf. Du lernst deine Energie zu steuern, sie zu erfahren und jede vorgegebene Situation zu durchdringen, um ein Gleichgewicht zu erzielen. Kontakt: sabina_catic@gmx.at
Dienstag: Integraler & Hatha Yoga mit Tina Kaufmann
Yoga bedeutet für Tina Ankommen. Bei dir selbst. In deinem Körper. In deinem Geist. Im Hier und Jetzt. In den Stunden ist es ihr wichtig, einen Raum zur Selbsterfahrung und Selbstentfaltung zu öffnen – auf allen Ebenen. Durch verschiedene Übungsoptionen entsteht die Möglichkeit für Entfaltung und Achtsamkeit, die als Werkzeuge auch abseits der Matte deine Lebensqualität im Alltag weiter erhöhen können. Das dynamische Üben schenkt deinem Körper mehr Energie. Du kommst aus dem Kopf sofort im Körper an und der Geist kommt zur Ruhe. Kontakt: tina.kfm@gmx.at, +43 664 5270130
Mittwoch: Hatha Yoga & Hormonyoga mit Ina Hölzl
Hormonyoga wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues – in erster Linie für Frauen (gilt aber auch für Männer – Midlife-Crisis), vor, bzw. In der Menopause entwickelt, um die damit verbundenen Symptome, bedingt durch die hormonelle Umstellung, zu mildern. Die Erfahrung hat jedoch gezeigt, dass HORMONYOGA bei anderen Inbalancen, wie bspw. Menstruationsbeschwerden, unregelmäßige Menstruation und bei Kinderwunsch positiv unterstützt. HORMONYOGA ist eine dynamische Form des Yoga – das sehr schnell zu Ergebnissen führt, mit Einflüssen aus dem Hatha Yoga, Kundalini Yoga, eingebunden in tibetische Visualisierungsübungen. Kontakt: ina@janaki.at, +43 676 4421661
Donnerstag: Hatha Yoga mit Silke Petter
Seit 2008 unterrichte Silke traditionelles Hatha Yoga nach Sivananda. Die Kurseinheit beinhaltet Pranajama (Atemübungen), Surya Namaskar (Sonnengruß), Asanas (Yogastellungen) und einer Entspannungseinheit.
Alle Levels sind herzlich willkommen. Kontakt: silke.petter@drei.at
Highlights:
YOGA -Sommerretreat – Entfalte dein Selbst mit Karl Edy
YIN-YOGAEINHEIT & MANTRA KIRTAN SINGEN
mit Karl Edy, Georg Höchsmann & Claudia Schönbauer
Yoga – Infos
Sommerpause bis 4. September
- Preis: EUR 18,00
EUR 13,50 für neurotunes Bewusst Sein Vereinsmitglieder - Matten, Decken, Blöcke und Sitzkissen haben wir für dich vor Ort
- keine Anmeldung nötig
- offene Stunden, kein aufbauender Kurs
- komm einfach in die neurotunes AKADEMIE
- Bei Fragen wende dich bitte an die jeweilige Yoga-Trainerin – Kontaktinfos findest du bei den jeweiligen Terminen
Infos zu unseren YOGA-Event-Highlights findest du bei den Terminen.
Veranstalter
neurotunes Bewusst Sein
Bildungsverein zur Förderung des Bewusstseins und der Gesundheit
ZVR Nr. 1558602859
+43 1 810 3943
bewusstsein@neurotunes.com
Wöchentliche Termine, ausgenommen Ferien
