INNERE FESSELN – Endlich frei!

Geführte Meditation INNERE FESSELN – Endlich frei!

AUSSÖHNUNG MIT VATER UND MUTTER – Mein WEG IN DIE FREIHEIT
Haderst du mit deiner eigenen Kindheit, ist die Beziehung zu deinen Eltern nicht in Harmonie, so hindert uns das meist, richtig ins Leben zu starten. Die Sehnsucht nach Anerkennung und Lob, das Bedürfnis „gesehen zu werden“ und vor allem der Wunsch nach Liebe, drängen nach Erfüllung. Findest du Frieden mit den Eltern, so beginnt das Leben zu fließen. Es erschließt sich deine Lebensspur, dein individueller Lebenssinn.

Hast du mit der eigenen Vergangenheit reinen Tisch gemacht, dann folgt der nächste Schritt: Visionen für dein eigenes Leben zu entwickeln und diese in der Zukunft zu verankern. Dann kehrt sich der Prozess der inneren Fesseln, die einen zurückhalten, um und die Zukunft beginnt einen voran zu ziehen. Man geht dem Leben entgegen.

In diesem Video erklärt Karl Edy die Wirkungsweise dieser Meditation

Neuro-Entspannungsmusik

Durch die positive Wirkung von Neuro-Entspannungsmusik kann sich der Körper leichter entspannen und der Geist wird ruhiger. Neuro-Soundeffekte synchronisieren beide Gehirnhälften, harmonisieren die Gehirnaktivität und beruhigen die Emotionen. Es entsteht Ruhe und Gelassenheit, innerer Frieden und Balance.

Neuro sound effects

• Binaurale Beats: 8 Hz, ALPHA-Wellen
  Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Jedes Ohr empfängt eine leicht unterschiedliche Frequenz, die Aktivität des Gehirns gleicht sich dieser Differenzfrequenz an.
  Alpha-Wellen bedeuten ein tief entspannter Wachzustand an der Einschlafgrenze und ermöglichen einen direkteren Kontakt zum Unterbewusstsein.
• Bilateral hemispheric stimulation
  Hier wechselt der Beat abwechselnd vom linken zum rechten Ohr, integriert im Rhythmus der Musik. Dadurch werden die Augenbewegungen REM-Phase auditiv nachgeahmt und beide Gehirnhälften stimuliert. Diese spezielle Aktivierung neuronaler Netzwerke beeinflusst direkt unser Wohlgefühl auf der Ebene der Gedanken und Emotionen. Das erhöht unser Konzentrationsvermögen unser inneres Gleichgewicht. Es entsteht ein angenehm, entspanntes Wohlgefühl. Körper, Geist und Emotionen kommen in Balance.
• Beat-Puls Regulation: 60-52bpm
  Bei der Beat-Puls Regulation wird das Tempo der Musik nach einer kurzen Phase der Anpassung von 60 bpm langsam auf 52 bpm reduziert. Das bedeutet, dass der Puls sich ebenfalls auf 52 bpm reduziert. Dadurch wird auch die Atmung ruhiger, die Muskulatur entspannt sich, die Gehirnfrequenzen werden reduziert, also Entspannung im gesamten Mensch-System.
• Head Related Transfer Function simuliert natürliches, dreidimensionales Hören. Dieser Effekt erzeugt ein außergewöhnlich beeindruckendes Hörerlebnis und stimuliert und harmonisiert das Gehirn ganzheitlich. Die Schallquelle kommt in allen möglichen Kombinationen entweder von vorne oder hinten, von oben oder unten sowie von links oder rechts. Es entsteht das Gefühl mitten im Orchester zu sein, umgeben von der Musik.

Here you can find out more about neuro sound effects, binaural beats and their effects.

For optimum effect, listen to this meditation with stereo headphones if possible.

Du findest auf dieser CD/MP3, zwei geführte Meditationen, hier ein Ausschnitt zum Reinhören:

Hörprobe – Aussöhnung mit dem Vater

Hörprobe – Aussöhnung mit der Mutter

Karl Edy in an interview with Swiss health television channel QS24

Ändern sich deine Gedanken, ändert sich ihr ganzes Leben – wie dir die Meditation „Innere Fesseln sprengen“ dabei helfen kann, dein volles Potential zu entfalten