Entspannung, Bewegung, Ernährung, Mentaltraining In diesem Seminar lernst du, wie du trotz deines vollgepackten Alltags achtsam mit dir umgehen kannst und wie einfach sich dieses Wissen in dein Leben integrieren lässt.
In diesem Lehrgang schulst du deine eigene Entspannungskompetenz, um somit deinen Fokus und deine Konzentration zu steigern und erwirbst die Fähigkeit, diese auch anderen beizubringen. Du fungierst somit als Multiplikator*in in deinem Unternehmen.
Gehirn- und Mentaltraining mit Neuromusik
Ein entspannter geistiger und körperlicher Grundzustand ist maßgebliche Voraussetzung, um zu lernen und neue Inhalte nachhaltig zu integrieren.
Mentales Training im Alpha Zustand
Durch gezielte Entspannungstechniken steigerst du Motivation und Leistungsfähigkeit im Berufsalltag – sowie die Lebensfreude.