Ausbildung zum/r EntspannungstrainerIn
Entspannung ist ein sehr wichtiger Schlüssel zum Erfolg.
- Willst du lernen, wie du dich einfach und schnell entspannen kannst?
- Möchtest du in herausfordernden Situationen bei klarem Verstand bleiben und bewusst und gelassen reagieren?
- Suchst du in deinem Alltag nach Möglichkeiten, wie du Kraft und Energie tanken kannst?
- Ist es dein Ziel, anderen zu helfen, zur Ruhe und in ihre Kraft zu kommen?
- Willst du Entspannungsübungen professionell anleiten?
Inhalte der Ausbildung
- Physiologie der Stress- und Entspannungsreaktion
- Salutogenese
- Wechselwirkung von Anspannung und Entspannung
- Stressmanagement, Burnout-Prävention, Resilienz
- Theoretische Hintergründe und Wirkung von Neuro-Soundeffekten
- Vielfältige Entspannungstechniken in Theorie und Praxis
- Stimmtraining, Anleitung von Entspannungsübungen, Mal- und Gestaltungstherapie, Transzendentes Atmen, Hypnose
- Einblicke in die Welt der Spiritualität
- Persönlichkeitsentwicklung und Förderung des Selbstbewusstseins
Teilnahmevoraussetzungen
Offenheit, Bereitschaft zur persönlichen Weiterentwicklung
Starte jetzt deine Ausbildung zum/r EntspannungstrainerIn!
In diesem Lehrgang kommst du intensiv mit der neurotunes Musik in Kontakt. Du erfährst die Hintergründe und vielseitigen Wirkungen der Neuro-Soundeffekte, die gezielt in einen Entspannungszustand führen. Die Musik unterstützt dich optimal im Alltag sowie in deinen persönlichen Entwicklungsprozessen. Außerdem kannst du Neuromusik beruflich einsetzen, um Menschen nachhaltig zu helfen, zu mehr Ruhe und Klarheit zu finden.
Entspannung ist eine Voraussetzung für mehr Bewusstsein, gelassene Konzentration und gute Entscheidungen. Ruhephasen sind die beste Stressprophylaxe. Regelmäßige Entspannung hilft, mit Energieressourcen gut hauszuhalten
In einer schnelllebigen Welt ist Regeneration unerlässlich für mehr Freude, Glück und Gesundheit im Leben. Wenn du entspannt bist und besonnen reagierst, wirkt sich diese Energie auch auf dein Umfeld aus. Strahle und überzeuge mit Ruhe und Gelassenheit.
Highlights
- Vielseitige Entspannungsübungen mit Neuromusik
- Gehirntraining auf Basis modernster wissenschaftlicher Erkenntnisse
- Biofeedback: Messung der Herzratenvariabilität und der Gehirnströme
Der Lehrgang richtet sich an Personen, die
- selbst als EntspannungstrainerIn tätig sein wollen
- bereits im sozialen Bereich tätig sind und ihre Kompetenzen erweitern
- sich persönlich weiterentwickeln und neu orientieren
- ihr Leben und ihre Beziehungen bewusster gestalten wollen
Entspannungstechniken
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training, Affirmationen
- Phantasiereisen, Yoga Nidra
- Entspannungsübungen und Meditationen mit Neuromusik
- Hypnose
Dauer/Zeiten
1 Semester berufsbegleitend, 7 Module/Wochenenden, 15 Seminartage
Insgesamt 240 Unterrichtseinheiten UE
Präsenzzeit: 120 UE, Selbststudium: 120 UE
Abschluss – Diplom als EntspannungstrainerIn
Diese Ausbildung befähigt zur Organisation und Durchführung von Entspannungstraining-Seminaren.
Dieser Lehrgang ist Teil der gesetzlich anerkannten Ausbildung zum/r Lebens- und SozialberaterIn. Sämtliche Lehrgänge im Rahmen der Ausbildung zum/r Lebens- und SozialberaterIn können einzeln und unabhängig voneinander besucht werden.
Die Absolvierung eines einzelnen Lehrgangs dient vorrangig der persönlichen und fachlichen Weiterbildung und befähigt nicht zur Ausübung eines gesetzlich reglementierten Berufes.
Ausbildungspreis
EUR 2.400
Diese Ausbildung ist umsatzsteuerbefreit gemäß § 6(1) Z.11a UStG 1994.
TrainerInnen
Karl Edy, MSc
Mag.a Petra Herzog
Ing. Wolfgang Wiesmaier
Annemarie Lombard
