Ausbildung zum/r Gesundheitsbeauftragten

Der Lehrgang richtet sich an Führungskräfte und MitarbeiterInnen:

  • mit hohem und permanentem Stresspegel
  • mit hohem Leistungs- und Erfolgsdruck
  • mit hohem Arbeitseinsatz und Verantwortung
  • mit Interesse an einer Ausbildung als EntspannungstrainerIn
  • mit Interesse Entspannungstrainings im eigenen Unternehmen durchzuführen

Höhere Konzentration und Leistungsfähigkeit durch Entspannung

Diese Ausbildung steigert die Selbstkompetenz in der Stress- und Entspannungsbalance sowie die persönliche Leistungsfähigkeit und Freude am Leben. Darüber hinaus erwirbst du die Fähigkeit, Entspannungskompetenz auch an anderen MitarbeiterInnen weiterzugeben, du fungierst somit als MultiplikatorIn in deinem Unternehmen.

Gesundheitsbeauftragte in einem mentalen und emotionalen Spannungsfeld

Viele Menschen stehen in Ihrem Arbeitsalltag in einem mental und emotional großen Spannungsfeld. Es gibt Konflikte zu lösen, Kompromisse zu finden und tragende Entscheidungen zu treffen, die oft mit weitreichenden Konsequenzen verbunden sind. Manchmal scheint auch der höchste Leistungseinsatz nicht ausreichend zu sein. In diesem Spannungsfeld, entsteht Frust, es passieren Fehler und es fällt schwer dabei ruhig und gelassen zu bleiben. Dies wirkt sich nicht nur auf das Unternehmen aus, sondern auch auf das Privatleben und die Gesundheit aus, wie zum Beispiel:

  • nicht abschalten können
  • schlechterer Schlaf
  • Müdigkeit und Abgeschlagenheit
  • Gereiztheit und verminderte Leistungsfähigkeit

Insbesondere die letzten beiden Jahre haben viele Menschen vor große Herausforderungen gestellt, trotz Ausnahmesituation Höchstleistungen zu erbringen. Daher ist es jetzt an der Zeit, sich wieder in Balance zu bringen, neue Kraft zu schöpfen und die Lebensqualität zu steigern.

Mithilfe dieser Ausbildung lernst du Techniken und Methoden, diese Spannungsfelder erfolgreich zu meistern und somit wieder leistungsfähiger und emotional und mental ausgeglichener zu werden. Darüber hinaus lernst du auch, dieses Wissen weiterzugeben und in deinem Unternehmen zu integrieren.

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Inhalte

Entspannung

  • Stressmechanismen, Burnoutprävention, Resilienz
  • Entspannung und praktische Entspannungsmethoden
  • Einsatz von Neuro-Entspannungstechnik und Neuromusik
  • Feedbackmessungen: HRV, EEG

Ernährung

  • Art, Qualität, Kombination, Menge, Rhythmus
  • Säure-Basen Gleichgewicht, Optimierung der Verdauung
  • Menü- und Rezeptvorschläge und Kostproben

Bewegung

  • Optimale Trainingsmethoden und -intensität
  • Aktive Bewegungseinheiten zur Mobilisierung, Ausdauer, Kräftigung, Koordination

Mentaltraining, konstruktives Denken

  • Konstruktives Denken, Neurowissenschaft, Gehirntraining
  • Persönliche Ziele, Lebens-Sinn

Betriebliches Gesundheitsmanagement

  • Implementierung eines Programms zur Gesundheitsförderung im eigenen Unternehmen

Highlights

  • Messungen: Herzratenvariabilität HRV + Gehirnströme, EEG, als Nachweis hinsichtlich der Wirkung von Neuro-Entspannung
  • Praktische Übungen, die in Berufsalltag und Leben integrierbar sind
  • Erstellen eines Programms zur Gesundheitsförderung von MitarbeiterInnen

Entspannungstechniken

  • Progressive Muskelentspannung
  • Autogenes Training, Affirmationen, Hypnose
  • Meditationen mit Neuromusik
  • Zielorientierte Visualisierungen

Dauer/Zeit

3 Monate, 5 Module
94 Stunden, 10 Seminartage + 24 Stunden Selbststudium

Ausbildungspreis

EUR 5.200 (zzgl. 20% MwSt.)

TrainerInnen

Karl Edy, MSc
Leiter der neurotunes AKADEMIE, Mentaltrainer, Entspannungstrainer und Coach im Business-Bereich. Produzent und Herausgeber von neurotunes Musik und Meditationen mit Neurosound-Effekten.

Mag.a Petra Herzog
Mentaltrainerin, Entspannungstrainerin, Beratung & Yoga

Abschluss

Zertifikat / Teilnahmebestätigung

Dieses Seminar dient zur persönlichen und fachlichen Weiterbildung und befähigt nicht zur Ausübung einer gesetzlich reglementierten Berufsausbildung.

Information

neurotunes Office
Telefon: +43 1 810 3943
Mail: office@neurotunes.com

Aktuelle Termine 2022/23

    November 2022

    10NovGanztags24Febbusiness academy: Ausbildung zum/r Gesundheitsbeauftragten(Ganztags) neurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5/10-11, 1100 Wien VeranstalterIn: neurotunes - Karl Edy

Du kannst dieses Seminar auch exklusiv für dein Unternehmen buchen. Das Seminar wird dann entsprechend deiner Bedürfnisse an individuellen Terminen gestaltet. Kontaktiere hierzu bitte unser Office.