Tipps & Tricks
Gehirntraining mit Karl Edy – V und W Fingerübungen
Ein guter Tipp ist hier langsames, gehirngerechtes Üben und die neuen Bewegungen quasi Stück für Stück einzuprogrammieren.
Wie mache ich mit dem Tag reinen Tisch?
Stoppe das Gedankenkarussell. Diese kleine Übung, kann dir dabei helfen Klarheit in deine Gedanken und Emotionen zu bringen.
Gehirntraining mit Karl Edy – Finger strecken, Finger spreizen
Ein guter Tipp ist hier langsames, gehirngerechtes Üben und die neuen Bewegungen quasi Stück für Stück einzuprogrammieren.
Gehirntraining mit Karl Edy – Daumen und kleiner Finger
Synchronisierung der Gehirnhälften
Hier findest du eine kurze alltagstaugliche Übung, welche dich dabei unter...
Gehirntraining mit Karl Edy
Das Gehirn ist ein Muskel der trainiert werden will.
Hier findest du eine kurze alltagstaugliche Übung, welch...
5 Tipps für besseren Schlaf
Hier findest du Anregungen für besseres Ein- und Durchschlafen sowie regenerativen Schlaf:
Tipp 1 Bewegung ...
10 Tipps für die Prüfung
10 Tipps für deine Mentale Prüfungsvorbereitung:
Prüfungen sind immer eine besondere Herausforderung. Mit d...
5 Tipps um Ängste zu überwinden
Hier findest du einige Anregungen, die dir helfen, die Angst als eine Chance zu persönlichem Wachstum zu verst...
10 Minuten Entspannung
Mit dieser angeleiteten neurotunes Entspannungsübung "power nap intense - Klares Bewusstsein" bist du rasch en...
