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Tipps & Tricks

Home » Tipps & Tricks
Übung Reinen Tisch Machen
10 Mai
Tipps & Tricks

Wie mache ich mit dem Tag reinen Tisch?

  • 10. Mai 2022
  • By author-avatar Nicole Haider
  • 0 comments

Stoppe das Gedankenkarussell. Diese kleine Übung, kann dir dabei helfen Klarheit in deine Gedanken und Emotionen zu bringen.

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Gehirntraining mit Karl Edy
02 Apr
Tipps & Tricks

Gehirntraining mit Karl Edy – Finger strecken, Finger spreizen

  • 2. April 2022
  • By author-avatar Nicole Haider
  • 0 comments

Ein guter Tipp ist hier langsames, gehirngerechtes Üben und die neuen Bewegungen quasi Stück für Stück einzuprogrammieren.

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Karl Edy Gehirntraining
22 Feb
Tipps & Tricks

Gehirntraining mit Karl Edy – Daumen und kleiner Finger

  • 22. Februar 2022
  • By author-avatar Nicole Haider
  • 0 comments
Synchronisierung der Gehirnhälften Hier findest du eine kurze alltagstaugliche Übung, welche dich dabei unt...

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Infoabend Mentaltraining Karl Edy
25 Jan
Tipps & Tricks

Gehirntraining mit Karl Edy

  • 27. Januar 2022
  • By author-avatar Nicole Haider
  • 1 comment
Das Gehirn ist ein Muskel der trainiert werden will. Hier findest du eine kurze alltagstaugliche Übung, wel...

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besserer Schlaf
05 Jan
Tipps & Tricks

5 Tipps für besseren Schlaf

  • 10. Mai 2022
  • By author-avatar ariadmusr
  • 0 comments
Hier findest du Anregungen für besseres Ein- und Durchschlafen sowie regenerativen Schlaf: Tipp 1 Bewegung ...

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Tipps für Prüfung
05 Jan
Tipps & Tricks

10 Tipps für die Prüfung

  • 14. November 2021
  • By author-avatar ariadmusr
  • 0 comments
10 Tipps für deine Mentale Prüfungsvorbereitung: Prüfungen sind immer eine besondere Herausforderung. Mit d...

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Der Angst keine Chance
03 Jan
Tipps & Tricks

5 Tipps um Ängste zu überwinden

  • 3. Dezember 2021
  • By author-avatar ariadmusr
  • 0 comments
Hier findest du einige Anregungen, die dir helfen, die Angst als eine Chance zu persönlichem Wachstum zu verst...

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neurotunes focus & relax
02 Jan
Tipps & Tricks

10 Minuten Entspannung

  • 14. November 2021
  • By author-avatar ariadmusr
  • 0 comments
Mit dieser angeleiteten neurotunes Entspannungsübung "power nap intense - Klares Bewusstsein" bist du rasch en...

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