Modul 3: Die Wechseljahre - Bewegung & Meditation - der Weg zum Wohlbefinden

Bewegung & Meditation – der Weg zum Wohlbefinden in den Wechseljahren

Modul 3 aus der Seminarreihe: Die Wechseljahre – Nutze die Chance zur Transformation

Welcher Bewegungstyp bist du und welche einfachen Übungen können dich bei denen Wechselsymptomen unterstützen. Lerne, wie du durch Beckenbodenübungen aus möglichem Frust wieder Lust gestaltest. Erhalte in diesem Modul Einblicke in Yoga Nidra, Hormonyoga und Meditation und finde heraus, welche Methoden zu dir am besten passen.

Tag 1

• Theorie: Kraft Ausdauer
• Yoga Nidra
• Meditation

Tag 2

• Theorie: Bewegung im Wechsel
• Bewegungstypinnen
• Beckenbodentraining, der Frust mit der Lust
• Hormonübungen
• 5 Tibeter
• Stress & Entspannung mit neurotunes
• Hormonyoga

Diese Seminarreihe gibt praktische Lösungsansätze, was zu tun ist bei:

• Schlafprobleme
• Hitzewallungen
• Emotionale Schwankungen
• Gewichtszunahme
• Libidoverlust

Was können diese Seminare in deinem Leben bewirken?

• Körperliche Gesundheit
• psychisches Wohlbefinden
• Neuorientierung und Sinn im Leben
• Ausstrahlung und Charisma
• Erfülltes Liebesleben

Alle Infos und Details zu allen Modulen findest du hier: Die Wechseljahre – Nutze die Chance zur Transformation

Module-Termine

4 Module, jeweils Samstag und Sonntag 10 – 18 Uhr

• Modul 1: 27.-28. April 2024
• Modul 2: 18.-19. Mai 2024
• Modul 3: 8.-9. Juni 2024
• Modul 4: 29.-30. Juni 2024

Preis pro Modul: EUR 468

Seminarpreis komplett für alle 4 Module EUR 1.820

• Mit der neurotunes Vereinsmitgliedschaft erhältst du dieses Seminar 25% günstiger.
• Der im neurotunes Abo enthaltene Seminargutschein im Wert von €150 kannst du bei diesem Seminar einlösen.

Du hast Fragen? Komm zum Infoabend online und in der neurotunes AKADEMIE.

Trainer*innen

• Georg Höchsmann
  Dipl. Sporttrainer, Yogalehrer, Fastenbegleiter
• Hildegard Aman-Habacht
  Mental- & Life-Coachin
• Nicole Haider
  Mental- & Entspannungstrainerin
• Lucia Eder
  Hormonyoga-Trainerin
• Gastreferent: Karl Edy, MSc
  Psychosozialer Berater, Mental- & Bewusstseinstrainer

Ort
neurotunes AKADEMIE, Belgradplatz 5, 10/11, 1100 Wien

Information
neurotunes Office
+43 1 810 3943
office@neurotunes.com