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Meditation: Klarer Geist

Power Nap Cd Cover

POWER NAP Intensiv Entspannungsprogramm

Das POWER NAP Intensiv Entspannungsprogramm unterstützt kurzes und wirkungsvolles Abschalten und Regenerieren zwischendurch.

Klarer Geist
Durch bewusstes Anspannen und anschließendes Loslassen aller Muskelgruppen kann sich der Körper rasch entspannen. Mit der Entlastung der Muskeln beruhigen sich auch der Puls und die Atmung und letztlich auch der Geist.

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