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neurotunes USB Paket Ursprünglicher Preis war: 400,00 €Aktueller Preis ist: 300,00 €. USt. fällt nicht an

POWER NAP INTENSE – Für kurze intensive Entspannung

(1 Kundenrezension)

ab 25,00 

Geführte Meditation inkl. Neuro-Soundeffekte
Sprecher: Karl Edy
Sprache: Deutsch
©2021

Tracks

  1. Klarer Geist 10:48
  2. Innere Gelassenheit 15:04
  3. Mut und Selbstvertrauen 14:34

Neuro-Soundeffekte

Wirkung

  • Innere Balance und Entspannung
  • In kurzer Zeit entspannen, z.B. für den Mittagsschlaf
  • Schnelle Regeneration
  • Allgemeines Wohlgefühl und Gelassenheit
  • Konzentration und Fokus
  • Aufladen der Energiereserven
  • Leichtigkeit, Freude und Lebensmut
Gratis Versand für Bestellungen ab 75,00 

Artikelnummer: 45 Kategorien: ,
Beschreibung

POWER NAP intensiv Entspannungsprogramm

Das POWER NAP intensiv Entspannungsprogramm, bietet dir in drei angeleiteten Übungen die Möglichkeit, schnell mal aus dem Alltag auszusteigen und unterstützt dich dabei in kurzer Zeit wieder Kraft, Kreativität und Ausgeglichenheit zu erlangen.

Die Entspannungsübungen:

  • Klarer Geist
    Durch bewusstes Anspannen und anschließendes Loslassen aller Muskelgruppen kann sich der Körper rasch entspannen. Mit der Entlastung der Muskeln beruhigen sich auch der Puls und die Atmung und letztlich auch der Geist.
  • Innere Gelassenheit
    Mit der Kraft der Gedanken werden die Muskeln und die Körpersysteme entspannt. Man kann sich vom täglichen Leben lösen und kommt wirklich zur Ruhe. Alles ist gut!
  • Mut und Selbstvertrauen
    Diese intensive Entspannungsübung führt in eine Ruhephase knapp unter der Einschlafgrenze. Das Unterbewusstsein ist hier offen für die Selbst-Suggestion, mit Mut und Selbstvertrauen das eigene Leben zu meistern.

Gestalte deinen Alltag leichter, entspannter und gelassener

Fällt es dir manchmal schwer, dich weiter zu konzentrieren? Oft hilft eine kurze Pause der Entspannung und anschließend fällt die Arbeit, der Alltag, einfach das ganze Leben wieder wesentlich leichter. Nicht nur der Stress von außen macht uns zu schaffen, sondern auch der Stress, den wir uns selbst antun durch destruktive Gedanken und Gefühle. Dieses innere Ungleichgewicht blockiert uns und hält uns davon ab, leistungsfähig zu bleiben.

Regelmäßige Entspannung ist eine wesentliche Voraussetzung der Konzentrationsfähigkeit und des inneren Gleichgewichts. Spannung und Entspannung sind Gegenspieler, die uns richtig eingesetzt, zu Höchstleistungen bringen. Dieses Prinzip kennen wir vom Muskeltraining. Wenn du eine Last zu lange trägst oder deine Muskeln zu lange anspannst, lassen sie nach gewisser Zeit einfach nach. Genau so ist es auch mit deinem Gehirn und deiner Konzentration. Gönne deinem Gehirn regelmäßige Zustände der Entspannung und du wirst dich selbst überraschen, wozu du fähig bist.

In diesem Video erklärt Karl Edy die Wirkungsweise dieser Meditation

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Mehr Informationen

Neuro-Entspannungsmusik

Durch die positive Wirkung von Neuro-Entspannungsmusik kann sich der Körper leichter entspannen und der Geist wird ruhiger. Neuro-Soundeffekte synchronisieren beide Gehirnhälften und führen die Gehirnaktivität gezielt an die Einschlafgrenze. Es entsteht Ruhe und Gelassenheit, innerer Frieden und Harmonie.

Neuro-Soundeffekt

  • Binaurale Beats mit 6 Hz, THETA Wellen
    Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Jedes Ohr empfängt eine leicht unterschiedliche Frequenz, die Aktivität des Gehirns gleicht sich dieser Differenzfrequenz an. Theta-Wellen bedeuten eine seichte Schlafphase in der wir auch Träumen (REM-Phase). In dieser Phase ist eine intensive und regenerative Entspannung möglich.
  • Head Related Transfer Function simuliert natürliches, dreidimensionales Hören. Dieser Effekt erzeugt ein außergewöhnlich beeindruckendes Hörerlebnis und stimuliert und harmonisiert das Gehirn ganzheitlich. Die Schallquelle kommt in allen möglichen Kombinationen entweder von vorne oder hinten, von oben oder unten sowie von links oder rechts. Es entsteht das Gefühl mitten im Orchester zu sein, umgeben von der Musik.

Hier kannst du mehr zu Neuro-Soundeffekte, Binauralen Beats und deren Wirkung erfahren.

Für eine optimale Wirkung höre diese Meditation möglichst mit einem Stereo-Kopfhörer.

Du findest auf dieser CD/MP3, drei geführte Entspannungsübungen, hier ein Ausschnitt zum Reinhören:

Hörprobe Klarer Geist

Hörprobe Innere Gelassenheit

Zusätzliche Information
Themen

Entspannung

SprecherIn

Karl Edy

Sprache

Deutsch

Neuro-Soundeffekte

Binaurale Beats

Erlebnis

Geführte Meditation

Format

MP3

,

CD

Bewertungen (1)

1 Bewertung für POWER NAP INTENSE – Für kurze intensive Entspannung

  1. Martina Krejci (Shop-Manager)

    Diese Übungen kann ich auch im Büro anhören und da ich sie auf der App habe, auch immer dabei 🙂
    Sehr praktisch ist die Angabe der unterschiedlichen Längen der Tracks, also für jede Pause etwas dabei…
    Die Musik ist auch so schön!

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