BAUCHGEFÜHL – Mentale Stoffwechsel Harmonisierung
Emotionale Blockaden und Stress äußern sich oft in unseren Stoffwechselorganen, es liegt uns etwas buchstäblich im Magen oder wir haben häufig vermeintlich unbegründete Bauchschmerzen. Dahinter liegen oft destruktive Gedankenmuster, oder aber auch belastende Situationen oder Entscheidungsschwierigkeiten. Durch diese drei geführten Meditationen können mentale Blockaden erkannt und aufgelöst werden. Mit der Kraft der Gedanken werden alle Organe harmonisiert, die an der Verdauung und am Stoffwechsel maßgeblich beteiligt sind. Der Fokus wird dabei auf das Herz-Kreislaufsystem, das Hormonsystem und das Verdauungssystem gelegt, dadurch werden die Stoffwechselorgane harmonisiert. Durch diese Meditation ist es möglich, sich seelisch und körperlich wohler zu fühlen und somit auch aktiver und motivierter.
Ein gutes Bauchgefühl
Das vegetative Nervensystem, auch autonomes Nervensystem genannt, hat seinen Sitz im Bauch und steuert und regelt alle Stoffwechselprozesse. Der Bauch ist ebenso Zentrum unserer Emotionen. Emotionen und Stoffwechselprozesse beeinflussen sich gegenseitig. Das vegetative Nervensystem ist über einen dicken Nervenstrang, dem Vagus-Nerv, mit dem somatischen Nervensystem in unserem Gehirn in Verbindung. Daher können wir mit konstruktiven Gedanken unser vegetatives Nervensystem und damit unsere Emotionen und Verdauung beeinflussen.
Es ist möglich, dass du durch den Fokus auf dein Bauchgefühl Dinge erkennst, die du in deinem Leben ändern solltest. Durch diese Meditation bekommst du wieder Kontakt zu deinem Bauchgefühl und lernst entsprechend darauf zu reagieren. Denn der Bauch weiß meistens, was die Themen sind.
Anwendung von Bauchgefühl
- Verdauungsprobleme
- Reizdarmsyndrom
- Magenschmerzen
- Blähbauch
- Stoffwechselprobleme
Neuro-Entspannungsmusik
Durch die positive Wirkung von Neuro-Entspannungsmusik kann sich der Körper leichter entspannen und der Geist wird ruhiger. Neuro-Soundeffekte synchronisieren beide Gehirnhälften und führen die Gehirnaktivität gezielt an die Einschlafgrenze. Es entsteht Ruhe und Gelassenheit, innerer Frieden und Harmonie.
Neuro-Soundeffekte:
Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Jedes Ohr empfängt eine leicht unterschiedliche Frequenz. Die Aktivität des Gehirns gleicht sich bei der Meditation Bauchgefühl der Differenzfrequenz von 8 Hz an. Dadurch gelangst du in den Alpha-Bereich, ein tief entspannter Zustand an der Einschlafgrenze. Hier kannst du mehr zu Neuro-Soundeffekte, Binauralen Beats und deren Wirkung erfahren.
Für eine optimale Wirkung höre diese Meditation möglichst mit einem Stereo Kopfhörer.
Du findest auf dieser CD/MP3 findest du drei geführte Meditationen, hier ein Ausschnitt zum Reinhören:
Hörprobe Verdauung und Stoffwechsel:
Hörprobe Herz-Kreislaufsystem:
Renate L. –
Es sollte wohl so sein, dass ich diese Meditation zuerst anhöre, denn die anderen waren aus irgendeinem Grund nicht auf meinem erstmals bespielten MP3-Player gelandet. Oder ich habe sie wo anders versteckt. Ich kenne mich nämlich mit dieser Technik nicht so aus. Mit einer weichen, unvergleichlich liebevollen Stimme werden sie durch ihren Körper, durch alle Organe der Verdauung, die Drüsen der Hormone geleitet, nachdem Karl Edy mit seinen Worten den Körper von Fuß bis Kopf von innen und außen entspannt. Sie bekommen die ganze Anatomie mit all ihren Aufgaben und welche emotionalen Probleme sie beeinflussen, erklärt und können visualisieren, wie man sich heilen kann. Je nachdem, wie sehr man auch seelisch belastet ist, fühlt man sich geborgen und erhält die Überzeugung, sich selbst heilen zu können. Ich habe auch schon an anderen Meditationsausbildungen teilgenommen, aber so etwas habe ich noch nie erlebt. Sofort habe ich gespürt, Karl Edy ist ein ganz großer Meister auf diesem Gebiet und doch so bescheiden. Ich kann es gar nicht in Worten ausdrücken, wie er damit die ganze Welt berühren und schöner, friedlicher machen möchte und das auch kann. Wenn alle Menschen so wären, würde es keine Kriege geben und wir könnten alle friedlich miteinander umgehen.
Danke für die wunderschöne Neuro-Entspannungsmusik als Begleitung an Karl Edy und Alexander Besteremer.
Mein MP3 Player ist nun nur noch für Deine MP3s reserviert und sie werden alle darauf landen. Danke, Danke, Danke Karl Edy, dass ich doch noch zu Dir finden konnte, allein mit Deiner Hilfe. Nun habe ich auch wieder Hoffnung, träumen zu können und nach 20 Jahren wieder gesund zu sein.
Isabella –
Die „Bauchgefühl“- Meditationen sind unglaublich angenehm. Außerdem bekommt man nebenbei noch Infos zur Anatomie des Körpers sowie zu den Wirkungen und dem Einfluss von unserem Körper auf die emotionale Ebene. Ich finde die Meditationen sehr gut und bin mir sicher, dass sie ganz regelmäßig angewendet eine unglaublich positive Wirkung auf unsere Systeme haben. Und sie sind auch sehr zu empfehlen, weil man sich eine tolle Auszeit vom Außen nehmen kann, um voll und ganz bei sich zu sein.