POWERFUL EMOTIONS – Mentale Ressourcenaktivierung

ab 25,00 

Geführte Meditation inkl. Neuro-Soundeffekte
Sprecher: Karl Edy
Sprache: Deutsch
©2017

Tracks:

  1. Mentale Ressourcenaktivierung 28:29
  2. Lebensfreude 25:04

Neuro-Soundeffekte

Wie wirkt POWERFUL EMOTIONS?

  • Innere Balance und Entspannung
  • Ganzheitliches und vernetztes Denken
  • Höhere Konzentrationsfähigkeit und mehr Kreativität
  • Geistige frische
  • Bessere Merkfähigkeit
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Beschreibung

Geführte Meditation: POWERFUL EMOTIONS

Dir stehen eine Vielzahl an emotionalen Ressourcen zur Verfügung. Durch diese Meditationen werden förderliche emotionale Zustände in uns intensiviert und du lernst diese bewusst in dein Leben zu integrieren. Du erinnerst dich an positive Emotionen aus deiner Vergangenheit und integrierst diese im Hier und Jetzt. Dadurch haben wir die gewünschte Ressource jederzeit zur Verfügung. Du wirst dir bewusst, was alles in dir steckt und lernst diese Ressourcen gezielt zu aktivieren und zu lenken. Dadurch kannst du mehr Selbstvertrauen gewinnen und das verleiht dir innere Ruhe, Kraft und Lebensfreude.

Folgende Ressourcen werden in dieser Meditation angeboten:

  • Glücklich sein
  • Ruhe und innerer Frieden
  • Selbstvertrauen und Charisma
  • Sicherheit und Geborgenheit
  • Vitalität und Lebensfreude

Anwendung von POWERFUL EMOTIONS

  • Beenden der Stressspirale
  • Sich innerlich stärker und den Aufgaben gewachsener zu fühlen
  • Selbstvertrauen stärken
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Kreative Lösungen für Situationen und Probleme zu finden

Neuro-Entspannungsmusik

Durch die positive Wirkung von Neuro-Entspannungsmusik kann sich der Körper leichter entspannen und der Geist wird ruhiger. Neuro-Soundeffekte synchronisieren beide Gehirnhälften und führen die Gehirnaktivität gezielt an die Einschlafgrenze. Es entsteht Ruhe und Gelassenheit, innerer Frieden und Harmonie.

Neuro-Soundeffekte

  • Bilaterale Hemisphärenstimulation
    Hier wechselt der Beat abwechselnd vom linken zum rechten Ohr, integriert im Rhythmus der Musik. Dadurch werden die Augenbewegungen REM-Phase auditiv nachgeahmt und beide Gehirnhälften stimuliert. Diese spezielle Aktivierung neuronaler Netzwerke beeinflusst direkt unser Wohlgefühl auf der Ebene der Gedanken und Emotionen. Das erhöht unser Konzentrationsvermögen unser inneres Gleichgewicht. Es entsteht ein angenehm, entspanntes Wohlgefühl. Körper, Geist und Emotionen kommen in Balance.
  • Beat-Puls Regulation: 60-52bpm
    Bei der Beat-Puls Regulation wird das Tempo der Musik nach einer kurzen Phase der Anpassung von 60 bpm langsam auf 52 bpm reduziert. Das bedeutet, dass der Puls sich ebenfalls auf 52 bpm reduziert. Dadurch wird auch die Atmung ruhiger, die Muskulatur entspannt sich, die Gehirnfrequenzen werden reduziert, also Entspannung im gesamten Mensch-System.

Für eine optimale Wirkung höre diese Meditation möglichst mit einem Stereo-Kopfhörer.

Du findest auf dieser CD/MP3, drei geführte Entspannungsübungen, hier ein Ausschnitt zum Reinhören:

Hörprobe: Mentale Ressourcenaktivierung:

Zusätzliche Information
Themen

Mentaltraining

SprecherIn

Karl Edy

Sprache

Deutsch

Neuro-Soundeffekte

Bilaterale Hemisphärenstimulation

,

Beat-Puls Regulation

Erlebnis

Geführte Meditation

Format

MP3

,

CD

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