Mentale Aktivierung innerer Selbstheilungskräfte
Der menschliche Körper regeneriert und heilt sich in jedem Augenblick aus sich selbst heraus – besonders wirkungsvoll, wenn wir schlafen. Dazu benötigt der Körper Lebens- und Vitalenergie, diese wird im vegetativen Nervensystem in unserem Bauch produziert. Im Bauch ist allerdings auch der Sitz unserer Emotionen. Wenn wir emotional angespannt sind, etwa durch traumatische Ereignisse aus unserer Vergangenheit, dann kann das vegetative Nervensystem nicht mehr in vollem Umfang die benötigte Energie bereitstellen. Der Körper beginnt zu sparen, die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem sind herabgesetzt. Wir können uns nicht mehr optimal regenerieren, chronische Krankheiten entstehen.
Bei dieser Meditation geht es darum, die Emotionen in unserem Bauch vollkommen loszulassen. Egal wie furchtbar das Leben in bestimmten Momenten auch gewesen sein mag, jetzt bist du in Sicherheit. Alles ist gut. Je mehr wir loslassen können, umso mehr kann das vegetative Nervensystem wieder seine Arbeit aufnehmen. Der Körper beginnt sich wieder von selbst, also von innen heraus zu heilen.
Anwendung der Meditation Heilung
- Bei allgemeinem Unwohlsein
- Bei akuten und chronischen
- Bei Heilungsprozessen
- Nach Operationen
- Als Begleitmaßnahme von Therapien
- In Rehabilitationsphasen
- Zur gesundheitlichen Prävention
Neuro-Entspannungsmusik
Durch die positive Wirkung von Neuro-Entspannungsmusik kann sich der Körper leichter entspannen und der Geist wird ruhiger. Neuro-Soundeffekte synchronisieren beide Gehirnhälften und führen die Gehirnaktivität gezielt an die Einschlafgrenze. Es entsteht Ruhe und Gelassenheit, innerer Frieden und Harmonie.
Neuro-Soundeffekt
Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Jedes Ohr empfängt eine leicht unterschiedliche Frequenz. Dein Gehirn gleicht sich bei diesen Meditationen der Differenzfrequenz von 6 Hz an. Dadurch gelangst du in den Theta-Bereich, einer seichten Schlafphase in der wir auch Träumen (REM-Phase). In dieser Phase ist eine intensive und regenerative Entspannung möglich. Hier kannst du mehr zu Neuro-Soundeffekten, Binauralen Beats und deren Wirkung erfahren.
Für eine optimale Wirkung höre diese Meditation möglichst mit einem Stereo-Kopfhörer.
Du findest auf dieser CD/MP3, zwei geführte Meditationen, hier ein Ausschnitt zum Reinhören:
Hörprobe: Heilung:
Hörprobe: Es atmet mich:
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