Entspannungs-CD WAVES OF RELIEF
Mentale Unterstützung in der Schmerztherapie
Angeleitete Entspannungsübungen für akute und chronische Schmerzen
Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle können unser Schmerzempfinden verstärken oder abschwächen. Psychosoziale Einflüsse haben häufig große Auswirkungen auf das individuelle Schmerzerleben. Die Ursache, insbesondere bei chronischen Schmerzen, ist oftmals eine Kombination aus lange anhaltenden körperlichen, seelischen und sozialen Belastungen. Die Übungen dieser CD wirken neutralisierend auf die individuelle Schmerzempfindung und können eine Therapie mental unterstützen. Die Anleitungen basieren grundsätzlich auf den Prinzipien von MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), einer von Medizinern entwickelten Stressbewältigungsmethode.
Musik und Neuro-Soundeffekte
Diese vielschichtig aufgebaute Musik hat eine beruhigende und harmonisierende Wirkung auf Körper und Geist. Die speziellen Neuro-Soundeffekte (Bilaterale Hemisphärenstimulation) sind eingebettet in die wohltuende Harmonieführung sowie in die darauf abgestimmte Instrumentierung. Bereits nach wenigen Minuten ist die angenehme Wirkung in Form einer allgemeinen Beruhigung spürbar. Man fühlt sich durch die rasche Stabilisierung der inneren Balance schnell wieder energievoll, voller Zuversicht und gestärkt für den Alltag.
Wirkung
- Verminderung der Schmerzempfindlichkeit
- Reduktion von Ängsten
- Stärkung des Immunsystems
- Emotionales Gleichgewicht
- Allgemeines Wohlbefinden
Wilhelm N. –
Kann ich nur jedem empfehlen, der chronische Schmerzen hat. Seit dem ich die Meditationen regelmäßig mache, haben sich meine Schulter- und Nackenschmerzen wesentlich verbessert.