Hier findest du eine Meditation von dreien von dem Album “SELBSTHEILUNG – Aktivierung innerer Selbstheilungskräfte” zum kostenfreien Download.
- Binaurale Beats mit 8 Hz
synchronisieren beide Gehirnhälften und führen dich in den unteren Alpha-Zustand, eine Phase an der Einschlafgrenze. Dieser Zustand angenehmer Entspannung ermöglicht dir einen direkteren Kontakt zu deinem Unterbewusstsein. - Head Related Transfer Function simuliert natürliches, dreidimensionales Hören. Dieser Effekt erzeugt ein außergewöhnlich beeindruckendes Hörerlebnis und stimuliert und harmonisiert das Gehirn ganzheitlich.
- Bilaterale Hemisphärenstimulation simuliert auditiv die Augenbewegungen der REM-Phase. Dies beruhigt die Emotionen, erzeugt innere Gelassenheit und fördert Kreativität.
- Beat-Puls Regulation
Hört man Musik mit einem Tempo, welches in etwa dem Ruhepuls entspricht (ca. 60 bpm), dann passt sich der Herzschlag an den Rhythmus der Musik an. Das Herz schlägt nach ca. 10 Minuten synchron mit der Musik.
Wie wirken diese Meditationen?
- Mentale Aktivierung innerer Selbstheilungskräfte
- Belebend für das seelische Wohlbefinden
- Entlastung des Bewegungsapparates
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Bewusste Atmung für effizienteren Gasaustausch und Entgiftung
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